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酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗
冠利鸡尾青瓜仔 - 精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜,选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制,爽脆开胃。用冠利鸡尾青瓜仔代替泡椒做的酸辣鸡胗,口感更清爽,没有泡椒的苦味,酸辣爽口,好吃开胃,低脂不长胖。
酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗需要的食材
  • 鸡胗
  • 500克 
  • 蒜苔
  • 一小把 
  • 冠利鸡尾青瓜仔
  • 六根 
  • 小米辣
  • 6个 
  • 半根 
  • 生抽
  • 两勺 
  • 老抽
  • 一勺 
  • 蚝油
  • 两勺 
  • 料酒
  • 三勺 
  • 青瓜仔汤
  • 两勺 

酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗的做法与步骤
1. 准备食材;


2. 鸡胗切片,锅里加入葱段两勺料酒;


3. 鸡胗冷水下锅充分煮出血末;


4. 蒜苔切丁,蒜切片,青瓜仔切丁,小米辣剪成丁;


5. 调料汁:生抽两勺,老抽一勺,蚝油两勺,料酒三勺;


6. 青瓜仔汤两勺调匀;


7. 热锅炒香蒜片,放入鸡胗,大火炒香;


8. 放入蒜苔青瓜仔;


9. 倒入料汁炒匀;


10. 放入小米辣炒匀即可;


11. 出锅~


12. 夏天最好的下酒菜啊,夜市都没这个香!


分类关键词: 鸡胗
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