吃了还馋的红烧土鸡
土鸡肉质鲜美,营养价值极高,尤其适合疫情期间提高免疫力,即康健身体又满足口感,美美的!
吃了还馋的红烧土鸡需要的食材
- 土鸡
- 半只切块
- 姜
- 三大片
- 盐
- 5克
- 大葱
- 4小节
- 蒜苗
- 少量
- 冰糖
- 5克克
- 小葱
- 2根
- 辣椒皮
- 4个
- 老抽
- 半勺
- 生抽
- 一勺
- 料酒
- 一勺
吃了还馋的红烧土鸡的做法与步骤
1. 将土鸡切块,凉水洗净后泡10-15分钟,凉水上锅焯水,水开后,捞出血沫,烧两分钟即可出锅。放温水洗净备用。
2. 切葱4段,姜片约三大片备用
3. 热锅凉油,小火,放冰糖约5克-8克,慢炒糖色
4. 糖变为棕红色,可以再炒的暗色一点,上色效果更好。
5. 加姜片,葱段下锅煸炒,我今天糖色不重,上色效果稍差点
6. 煸炒出味
7. 加入鸡块,中火煸炒两分钟,加入老抽半勺上色,生抽一勺调味
8. 加入辣椒皮煸炒一分钟,加入开水末过鸡肉,大火烧开后小火慢炖,约40分钟至一小时,炖煮过程中注意汤汁的变化
9. 汤汁留少许如上图,加盐入味
10. 加盐后中大火炖煮收汁,加小葱,少许蒜苗调味
11. 起锅盛入盘中即可
小贴士
1.炒糖色比较关键,焦糖色上色效果最好,掌握不好,也可以像我一样加老抽调色。 2.汤汁全程要关注,不要干锅。一次加够水,水要开水,不要添加凉水,可以使肉质释放蛋白。 3.鸡肉本身就很鲜美,不要添加味精、鸡精,八角等其他香料。
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