嘴馋，想吃就做

1. 麦豆挥飞（麦豆自己种的） 虾仁，瘦肉，麦豆，蒜泥爆炒香， 装盘，备用 麦豆跟米一起煲饭也行 怎么方便怎么来

2. 老葱头，跟鸡肉，爆炒香 把炒好的麦豆…… 跟鸡肉一起爆炒，你觉得鸡肉熟就加煲好的饭一起，搅拌均匀 加一点点生抽 其它什么调料都不用加，这样味道很鲜，香，甜 煲饭的时候米加点盐 鸡，自己养的 市场买的不建议这样做，