祛湿土鸡汤
祛湿土鸡汤需要的食材
- 土鸡
- 350克
- 枸杞
- 30粒
- 薏米,赤小豆,芡实
- 各50克
- 香菇
- 6朵
- 海带
- 10克
- 料酒
- 2汤勺
- 姜
- 4片
- 红枣
- 10颗
- 陈皮
- 1片
- 盐,糖,鸡精
- 适量
- 水
- 适量
祛湿土鸡汤的做法与步骤
1. 锅中放入适量清水,一汤勺料酒,两片姜,把土鸡冷水下锅焯水两分钟后,用流动清水洗去血沫,沥干水备用
2. 备好陈皮,红枣枸杞,赤小豆,芡实,薏米,香菇和海带用温水泡软后切成小块。
3. 砂锅中放入适量清水,把所有材料一起冷水下锅,大火烧开后转小火慢炖2个钟‘
4. 两个钟后装碗,根据个人口味放入适量的盐,糖,鸡精调味即可。
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土鸡