黑椒牛排（配土豆/鸡蛋，意面/蔬菜）
黑椒牛排（配土豆/鸡蛋，意面/蔬菜）需要的食材
- 牛排
- 一块
- 橄榄油
- 适量
- 黑胡椒碎
- 2g
- 小土豆
- 1个
- 意面酱（斯博牌的，用一般的也没问题）
- 25ml
- 细条意大利面
- 50g
- 黄油（没有可就用一般油）
- 1块
- 西兰花
- 3-4朵
- 胡萝卜
- 半个
- 烧烤汁／黑椒汁
- 15ml
- 盐
-
黑椒牛排（配土豆/鸡蛋，意面/蔬菜）的做法与步骤
1. 牛排用刀背敲打一分钟，双面涂抹橄榄油，胡椒和盐腌制2h，（也可在超市买到腌好的）。
2. 土豆，西兰花，胡萝卜洗净，土豆切块，胡萝卜切片。
3. 烧开水，水中放少量（1g）盐，几滴橄榄油，焯西兰花和胡萝卜和土豆。将焯好的西兰花胡萝卜上盘。
4. 意面煮9min（各意面包装袋上写有需要煮时间，按照那个来）后盛出沥干，炒锅中放适量橄榄油，油5成热后倒入意面酱，将煮好的意面倒入混匀，入盘。
5. 炒锅放黄油，油化后炸土豆块至表面金黄，撒盐装盘。
6. 在剩余黄油中加入少量橄榄油，牛排放入，正面煎2min，反面1min（可达到8成熟，可根据自己口味加减时间），成盘加入烤肉酱和黑椒酱。
小贴士
敲打后的牛排会口感更好。
黄油比较贵，但无比香，是在没有也不必勉强。
煎牛排放在最后一步，牛排趁热才好吃。
准备了柠檬汁，打算最后淋在牛排上增香，但最后忘记了，朋友们可以试试，如果效果不错记得告诉我。
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牛排