酸萝卜炒鸡心专治食欲不振
度娘说:吃鸡心的好处1养心:具有保护心脏,保护心肌细胞预防或是缓解心悸、心律失常等功效。2补血益气:能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。3镇定神经:有滋补心脏、镇静神经之功效。搭配自制酸萝卜,包治食欲不振。
酸萝卜炒鸡心专治食欲不振需要的食材
- 鸡心
- 400克
- 酸萝卜
- 一碟
- 姜丝
- 适量
- 蒜瓣
- 三个
- 香葱
- 适量
- 香菜
- 一把
- 青椒
- 一个
- 红椒
- 一个
- 辣椒酱
- 一勺
- 白胡椒粉
- 一小勺
- 五香粉
- 一小勺
- 料酒
- 适量
- 酱油
- 一勺
- 白糖
- 少许
- 盐
- 少许
酸萝卜炒鸡心专治食欲不振的做法与步骤
1. 鸡心洗净,用剪刀把鸡心表面的白色脂肪剪去,再用刀刨成两半,冲洗干净里面的残血,沥干。
2. 加辣椒酱,五香粉,白胡椒粉,白糖,料酒,酱油搅拌均匀,腌制20分钟以上。
3. 准备一碟酸萝卜,改一下刀切成薄片。
酸萝卜做法可以参考👉
https://www.xiachufang.com/recipe/102957858/
4. 准备好香菜,香葱,姜丝,蒜瓣,红椒,青椒。
5. 炒锅放油,下姜丝蒜瓣炝锅。
6. 大火,倒入腌制好的鸡心爆炒八成熟。
7. 如图。
8. 加入酸萝卜翻炒让酸萝卜的酸味进入鸡心里。
9. 加香菜段,香葱段。
10. 加青椒,红椒。
~我喜辣,用的辣辣椒。
11. 根据个人口味,加适量盐调味。
12. 关火,撒香菜叶翻炒均匀即可。
13. 香辣酸爽,超级下饭。
14. 一不小心多吃了一碗饭。
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鸡心