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迷迭香—春笋炒鸡肝
迷迭香Rosemary
迷迭香—春笋炒鸡肝需要的食材
  • 鸡肝
  • 半斤 
  • 春笋
  • 半根 
  • 胡萝卜
  • 1/4根 
  • 蒜苗
  • 1根 
  • 1根 
  • 1块 
  • 6瓣 
  • 芡粉
  • 1勺 
  • 生抽
  • 1勺 
  • 老抽
  • 半勺 
  • 1勺 
  • 芝麻酱
  • 2勺 
  • 香油
  • 半勺 
  • 胡椒粉
  • 1茶匙 
  • 2茶匙 
  • 1茶匙 

迷迭香—春笋炒鸡肝的做法与步骤
1. 鸡肝、春笋、胡萝卜、蒜苗、葱姜蒜等备料


2. 春笋去掉外面表皮,对半切开热水焯水,加少许盐煮5分钟


3. 煮好的春笋捞出放入冷水,然后剥皮切条


4. 胡萝卜切菱形片


5. 蒜苗切段,葱切段,姜切片、切末


6. 葱段姜片泡10分钟成为葱姜水


7. 鸡肝去掉筋膜,45度斜切,切好后放入葱姜水中浸泡10分钟


8. 鸡肝里加入盐、醋拌匀,再倒入生粉搅拌均匀备用


9. 鸡肝放入热水中小火2-3分钟养熟备用,过程中不要翻动


10. 芝麻酱和醋、生抽、老抽、姜末、糖、盐、香油、生粉、水拌匀制成调料


11. 锅中热油,倒入蒜瓣炒香,再倒入胡萝卜翻炒片刻


12. 倒入鸡肝和春笋翻炒


13. 再倒入调好的芝麻酱汁继续翻炒


14. 最后大火收汁至芝麻酱均匀附着在鸡肝上时倒入蒜苗炒至断生


15. 春天的味道就出锅了


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小贴士 1. 选择春笋时,如果笋下方指甲可以轻易掐进去就是很嫩的春笋。2.春笋去掉最外层的表皮,先对半切开然后整个放入锅中热水煮2-3分钟,之后过凉水。可以加一些盐,因为春笋含有草酸,帮助去草酸并且入底味。这样春笋的表皮很容易就可以完整的剥下来。3.鸡肝的筋膜要去掉,否则菜会发苦。4.鸡肝热水焯水2-3分钟,小火养熟。
分类关键词: 鸡肝
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