工作以来基本顿顿吃外卖， 平时饮食也不规律 一直到吃出浅表性胃炎感觉没救了， （因为很多人都说胃病治不好）。 平时就老打嗝，肚子很多嗳气， 胃不舒服的时候感觉整个人很压抑， 从胃痛，到肩背不舒服，天天咕咕叫， 有时就突然烧心，没食欲，吃一点就饱了，反复了好几年，西yao越吃越多。 后面还查出溃疡，整个人又吐又呕， 经常4.5点痛醒，简直受不了。 之后接触到和我一个差不多的病友，介绍我看了一个老大夫， 用老大夫教的方式搭配yao物和食疗（第一次接触食疗）。 结果折磨了大半年的胃溃疡竟然好了， 今年就打算好好养胃，争取治好胃炎，坚持再坚持！ 今天这里给大家分享一道改善脾胃虚弱的鸡汤，简直好喝到飞起。

1. 先把准备好的材料清洗干净。

2. 接着，将鸡肉焯水，放入2片生姜和葱，大火煮2分钟捞出。

3. 然后把鸡肉、红枣、姜片放入砂锅里，加入清水用小火炖1个半小时。 接着放枸杞，再加一点盐调味，煮20分钟就可以喝啦。

4. 成品。

5. 吃完饭差不多1小时左右，冲一杯老大夫开的，味常舒，这个是专门治胃病的，都是纯中yao,不过还不错，喝了1盒多烧心感什么的都没了，胃不舒服的时候喝感觉比较明显，十来分钟就没那么难受了。