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无油无糖脆皮童子鸡(空气炸锅版)
除了解冻和腌制,半小时即妥妥上桌
无油无糖脆皮童子鸡(空气炸锅版)需要的食材
  • 童子鸡
  • 1只 
  • 15克 
  • 料酒或白酒
  • 30毫升 
  • 葱白
  • 一节 
  • 5片 

无油无糖脆皮童子鸡(空气炸锅版)的做法与步骤
1. 解冻,厨房纸里外擦干,牙签扎扎扎,估计扎了30多个洞吧,用海盐上下里外抹匀按摩2分钟,全身倒料酒或白酒,把姜片葱段放入腹腔后在冷藏室腌制2小时。时间短了、盐抹少了都可能不入味。


2. 离上桌开吃前30分钟时,开动空气炸锅,温度400华氏度或200摄氏度,预热5分钟。


3. 将腌制好的童子鸡放入,温度调至380华氏度或180摄氏度,烤12分钟。再翻面烤15分钟。


4. 香脆的童子鸡就上桌了


5. 斩成4块儿,或直接手撕,滋滋有味。


小贴士 想更快的话,温度再高点,时间相应缩短,但也容易烤的焦些。炸锅里过滤出很多鸡油啊
分类关键词: 童子鸡
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