超好吃的肥牛饭
记录自己减脂食谱
超好吃的肥牛饭需要的食材
- 肥牛
- 10卷
- 洋葱
- 1个
- 西兰花
- 6朵
- 蚝油
- 2勺
- 日本酱油
- 4勺
- 蜂蜜
- 2勺
- 黑胡椒
- 1勺
- 杂粮饭
- 1碗
超好吃的肥牛饭的做法与步骤
1. 1.西蓝花焯水备用，肥牛卷水煮备用 2.酱料汁混合，洋葱切丝 3.少许橄榄油下锅，油热放洋葱丝翻炒至软，下肥牛卷翻拌均匀淋入料汁（料汁可根据个人口味一点点放进去，我是全部放啦） 4.翻炒均匀盛在米饭上摆盘就好了
2. 喜欢拌匀米饭吃
小贴士
肥牛卷的量根据个人饭量增加减少哦，这个酱汁还可以做别的照烧口味饭菜，我觉得很好吃耶
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肥牛
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