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香酥里脊肉简单健康无油空气炸锅版
想吃炸猪排,又不想起油锅,用空气炸锅来做,不放一滴油,同时又有油炸的香酥口感,简单又健康。
香酥里脊肉简单健康无油空气炸锅版需要的食材
  • 里脊肉
  • 400克 
  • 料酒
  • 2大勺 
  • 生抽
  • 2大勺 
  • 蚝油
  • 1小勺 
  • 适量 
  • 蒜粉
  • 1小勺 
  • 姜粉
  • 1小勺 
  • 孜然粉
  • 1大勺 
  • 辣椒粉
  • 1大勺 
  • 淀粉
  • 适量 
  • 鸡蛋
  • 1-2个 
  • Ponko面包糠
  • 半杯 

香酥里脊肉简单健康无油空气炸锅版的做法与步骤
1. 里脊肉切片,加盐,料酒,生抽和其他调料腌制15分钟。依次裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠。预热空气炸锅330F/170C,烤20分钟即可。


2. 吃的时候搭配辣酱油,还可以再撒上一些辣椒粉/孜然粉。


分类关键词: 里脊
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