香酥里脊肉简单健康无油空气炸锅版
想吃炸猪排,又不想起油锅,用空气炸锅来做,不放一滴油,同时又有油炸的香酥口感,简单又健康。
香酥里脊肉简单健康无油空气炸锅版需要的食材
- 里脊肉
- 400克
- 料酒
- 2大勺
- 生抽
- 2大勺
- 蚝油
- 1小勺
- 盐
- 适量
- 蒜粉
- 1小勺
- 姜粉
- 1小勺
- 孜然粉
- 1大勺
- 辣椒粉
- 1大勺
- 淀粉
- 适量
- 鸡蛋
- 1-2个
- Ponko面包糠
- 半杯
香酥里脊肉简单健康无油空气炸锅版的做法与步骤
1. 里脊肉切片,加盐,料酒,生抽和其他调料腌制15分钟。依次裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠。预热空气炸锅330F/170C,烤20分钟即可。
2. 吃的时候搭配辣酱油,还可以再撒上一些辣椒粉/孜然粉。
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里脊