糖醋里脊
酸甜可口,老少都爱吃的非“糖醋里脊”莫属了!一口一个,外酥里嫩,里脊肉吃的健康脂肪含量少,出锅撒芝麻,更是香上加香了!跟我学着调面糊,可以给里脊肉穿上酥脆的外壳,好吃的很!
糖醋里脊需要的食材
- 猪里脊
- 500克
- 白胡椒粉
- 1克
- 面粉
- 80克
- 淀粉
- 60克
- 泡打粉
- 2克
- 盐
- 1克
- 白糖
- 10克
- 水
- 140克
- 熟白芝麻
- 适量
糖醋里脊的做法与步骤
1. 准备好所需要的材料;
2. 猪里脊肉切成小指粗细的条;
3. 加入料酒1勺,抓匀腌制去腥;
4. 再加盐1克、胡椒粉1克,抓拌均匀入味;
5. 制作脆皮糊:面粉80克+淀粉60克+泡打粉2克+盐1克+糖10克+胡椒粉1克+水140克,搅拌均匀;
6. 把肉条放入面糊中裹满,抖掉多余的面糊后,放入油锅中火炸至金黄色捞出,再提高温度复炸一遍;
7. 配糖醋汁:生抽2勺+料酒1勺+米醋4勺+糖3勺+盐2克+水半碗;
8. 将糖醋汁倒入锅中煮开熬制粘稠;
9. 倒入炸好的里脊条,使其裹满汤汁;
10. 撒上芝麻,出锅装盘;
小贴士
半糖有话说~1、炸里脊肉一定要复炸,酥脆程度绝对不一样,这可不能省事哦;2、裹汁一定要粘稠之后再倒入,迅速裹匀出锅,外酥里嫩;
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