娃儿不爱吃菜的可以试试这道饭

1. 剩米饭

2. 香菇切丁

3. 四季豆，豆角切丁开水烫焯水，断生

4. 里脊肉，切丁，怕柴的话，用淀粉抓一下，生抽，胡椒粉，糖，老抽，腌制十分钟，再倒入几滴食用油，搅拌，凉油热锅翻炒变色。倒入少量盐，十三香。

5. 豆角捞出。

6. 倒入少量油，吃蒜的可以切点蒜瓣炝锅

7. 倒入豆角丁香菇丁翻炒，倒入少量蚝油

8. 再加入炒好的瘦肉丁翻炒

9. 最后倒入熟米饭，继续翻炒，加入少量的食盐

10. 炒均匀

11. 出盘。娃儿菜也吃了，米饭也吃了，营养也算均衡😃