小朋友大朋友都爱吃的里脊肉串串偶尔吃解馋可以的但是家庭吃用烤箱既无油烟吃起来也安心做出来女儿特别喜欢 分分钟干掉一盘这次里脊选用的鸡胸肉哦 超嫩的那种

1. 选用品质好一点的鸡胸肉，切薄片，放入碗中加入奥尔良腌料，少许料酒，黑胡椒粉，蚝油，生抽，盐🧂不要放，咸度够了。腌制20分钟。

2. 铺一层锡纸，腌制好的鸡胸肉放入盘中。

3. 上下火烤，200度10分钟就差不多了，很容易熟，烤出来真香，一点也不会柴，爆汁儿。

4. 撒点芝麻，更赞，哈哈哈，开吃。