超简单的养血美容~~猪皮炖花生
猪皮和花生都是我们常见的食材,猪皮中含有的胶原蛋白是非常丰富的,搭配花生一起炖煮出来的味道是非常香浓,在炖过程中就可以闻到两者融合在一起的香味了。猪皮炖花生需要注意的就是时间,时间才能把两者的营养和味道熬出来。
超简单的养血美容~~猪皮炖花生需要的食材
- 猪皮
- 适量
- 花生
- 适量
- 料酒
- 半勺
- 姜
- 3片
- 生抽
- 1勺
- 老抽
- 半勺
超简单的养血美容~~猪皮炖花生的做法与步骤
1. 花生米洗净(红衣花生更好)
3. 锅中倒入水放2片姜,煮开倒入少许料酒,再把猪皮倒入焯2分钟,捞出把猪皮的毛毛、肥的肉用刀弄干净。弄好后洗净切成小段
5. 砂锅依次放入花生米、姜片、猪皮、生抽、蚝油、老抽、料酒。适量水。(重口味的可以多加配料)
7. 大火煮沸转小火慢慢炖1个小时左右,(留点汁)。满满的的胶原蛋白出炉
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猪皮