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五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤
适合春天时节饮用!是水肿湿热,消化不良,咽喉干痒,熬夜过约的我们福音攻效:清热健脾,促进消化,袪风除湿,消肝利胆,提高免疫力,防癌抗癌(网上查的资料)
五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤需要的食材
  • 茯苓
  • 适量 
  • 无花果
  • 5个 
  • 红枣(去核)
  • 5颗 
  • 1小块 
  • 料酒
  • 1小瓶盖 
  • 乌鸡(去皮)
  • 半只 
  • 五指毛桃
  • 适量 
  • 薏米(炒过)
  • 适量 

五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤的做法与步骤
1. 所有材料用水泡半小时左右,薏米炒熟


2. 鸡肉清洗干净,放入锅中焯水,倒入一小瓶盖料酒,①去腥味,②为了过水煮出不干净的东西,③倒出来用冷水洗干净


3. 所有汤料弄好放入砂锅中,加入适量的水,按煲汤键煲3小时 注意:一次把材料放入为了不经常打开汤锅盖,这样煲出来的汤不会走味


4. 适量的盐就可以了,注意:先把盐放到匙羹上再慢慢放,不然咸不好了


5. 注意


小贴士 注意:孕妇不可以喝
分类关键词: 乌鸡
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