五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤
适合春天时节饮用!是水肿湿热,消化不良,咽喉干痒,熬夜过约的我们福音攻效:清热健脾,促进消化,袪风除湿,消肝利胆,提高免疫力,防癌抗癌(网上查的资料)
五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤需要的食材
- 茯苓
- 适量
- 无花果
- 5个
- 红枣(去核)
- 5颗
- 姜
- 1小块
- 料酒
- 1小瓶盖
- 乌鸡(去皮)
- 半只
- 五指毛桃
- 适量
- 薏米(炒过)
- 适量
五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤的做法与步骤
1. 所有材料用水泡半小时左右,薏米炒熟
2. 鸡肉清洗干净,放入锅中焯水,倒入一小瓶盖料酒,①去腥味,②为了过水煮出不干净的东西,③倒出来用冷水洗干净
3. 所有汤料弄好放入砂锅中,加入适量的水,按煲汤键煲3小时
注意:一次把材料放入为了不经常打开汤锅盖,这样煲出来的汤不会走味
4. 适量的盐就可以了,注意:先把盐放到匙羹上再慢慢放,不然咸不好了
5. 注意
小贴士
注意:孕妇不可以喝
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乌鸡