例假结束后，炖几天四物乌鸡汤，养好自己的身体，爱自己才是爱家人

1. 买的汤料包

2. 乌鸡飞水，鸡蛋煮好剥壳

3. 四物汤料洗干净 材料全部放到炖罐里

4. 加开水

5. 用锡纸包住第一层盖子，再盖上外层的盖子 高压锅里隔水炖，上汽够最小火30分钟 电炖锅隔水炖就按设置，一般2-3小时

6. 成品，汤好喝，蛋更香。