*鸡肉焯水后放砂锅煸出油*加开水、姜片*加红枣、玉竹以及削了皮的南瓜*中火慢50分钟*捞出南瓜碾碎倒回汤里*转大火熬10分钟，调味出锅鸡汤浓，味香甜天热了孩子不愿意吃饭，一碗粗粮米饭配一碗鸡汤

1. 焯水后煸炒，加开水、姜片

2. 加红枣、玉竹、削皮的贝贝南瓜

3. 中火慢炖50分钟，捞出南瓜碾碎再倒回去

4. 调味出锅，金灿灿又香又甜的鸡汤