笑笑的每顿饭，比较随意，我会尽量荤素搭配好。今天有空逛菜场，给它买了2元鸡心，数了数有11个呢！鸡心，含有脂肪、维生素A、核黄素、钾、钙等营养成分，具有滋补心脏的功效。这次配的蔬菜，莴笋，胡萝卜，山药，包菜。基本上就是我们吃的每样蔬菜的一点点量。今天做的，它可以吃4顿，是不是美美的？

1. 鸡心从中间剪开，去除里面的血块，洗净沥干。

2. 所有蔬菜切粒，尽量切得碎些。 鸡心切小块。

3. 平底锅加热，放一点点橄榄油，放鸡心炒至变色，大约2分钟盛起。 倒入所有蔬菜，翻炒1分钟，加入鸡心一起翻炒，加一小碗水，盖盖焖大约10分钟，把蔬菜煮软。 汁水快收干的时候，关火。

4. 做菜的时候，笑笑就一直在厨房里，跟在我边上，它知道我在为它做好吃的！但再好吃，也只能给30g！ 剩下的，按30g一份，保鲜膜包好，速冻。

5. 每次都是急不可待的样子，总得稍微凉凉再吃吧。